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Vergonzoso alcalde mexicano levanta la falda de una joven durante celebración

Posted by on mar 14, 2015 in De Todo | 0 comments

Hilario Ramírez Villanueva, alcalde municipal de San Blas, Nayarit, en México, festejó su cumpleaños en su pueblo natal ante miles de simpatizantes, y durante la intervención de la popular banda El Recodo el funcionario ridiculizó a una joven a la que invitó a a bailar con él y le subió la falda dos veces frente al público. La joven, que dejó ver su ropa interior ante todos los invitados, no dejó de bailar a pesar del vergonzoso episodio, mientras Ramírez Villanueva, conocido también como “Layín”, disfrutaba del momento.

Ramírez Villanueva causó polémica durante su primera gestión por el partido PAN, tras admitir que “robó, pero poquito”. Según los medios locales, para celebrar sus 44 años el edil dispuso de 1,200,000 cervezas, 50 reses y un concierto con la popular banda mexicana El Recodo.

Si te interesa, VEA EL VIDEO.

A la fiesta, que costó unos 15 millones de pesos (cerca de un millón de dólares) acudieron un promedio de 50 mil invitados.
Corrupto confeso con su infame frase escupida públicamente el año pasado: “sí, robé, pero poco, porque no había dinero” (en las arcas públicas), Ramírez vuelve ahora por más bochorno. No solo le levantó la falda a la joven, “la niña Rosita”, en el escenario mientras se celebraba su fastuoso 44 cumpleaños en una fiesta que costó 15 millones de pesos mexicano o la friolera de 830.000 euros (lo mismo que el presupuesto de Seguridad), sino también por su peculiar manera de pedir disculpas por el exabrupto.

Encuentra empleo en España

Posted by on mar 8, 2015 in De Todo | 0 comments

Encontrar empleo en España es una travesía que hoy en día requiere de algunas más habilidades que en tiempos de mejor economía. No sólo se trata de competencias, sino de pertenecer y estar integrado a las redes donde se ofrece y demanda empleo. Es decir, estar donde está el movimiento de la generación de puestos de trabajo.

Existe una red global que contiene todos los datos que necesitas para poder tener mayor acceso a la información en todo lo que a búsqueda de empleo se refiere. Mediante su sistema de funcionamiento permiten contactar a los interesados en los puestos laborales con las entidades que ofertan el puesto, facilitando la cercanía.

La ventaja de esta plataforma es que une a los ayuntamientos, compañías y postulantes, para posicionarse así como parte de una estrategia municipal de empleo, que tiene como objetivo crear redes.

Empleo

Este sitio permite registrarse y elaborar tanto perfiles como los currículums, aquí se seleccionarán las capacidades de los postulantes, para que así se le sugieran puestos.

No sólo son los que buscan empleo quienes se pueden incorporar. Las pymes o grandes empresas, así como otras entidades, pueden añadirse para informar acerca de sus ofertas laborales y establecer los filtros para las demandas.

Este sitio web no sólo facilita la información para poder acceder a procesos de selección nacionales, sino que también internacionales, lo que potencia la posibilidad de hallar un trabajo y expandirse al mundo.

Dentro de los servicios o espacios que se pueden encontrar en la página, se encuentran  la elaboración de currículos y la adaptación de éstos a formatos internacionales. Asimismo, permite crear una carta de presentación. Eso sí, los datos entregados han de ser verídicos y comprobables, ya que para garantizar seguridad y transparencia, estos puntos añadidos, tanto de la experiencia laboral como en la formación, serán corroboradas.

Ya sabes, no pierdas tiempo y encuentra la oportunidad en empleo ayuntamientos España.

Increíble escuela de Kitesurf

Posted by on feb 12, 2015 in De Todo | 0 comments

El Kate surfing o también conocido como kiteboarding, es un deporte acuático que consiste en deslizarse en el mar sobre una tabla especializada, sujeto con arneses a un cometa de arrastre, mediante la cual se pueden realizar piruetas propias de esta práctica.

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Es un deporte relativamente nuevo, pero que día tras día, tiene más interesados para aprender sobre él. En España, Andalucía se encuentra Escuela Kitesurf Tarifa, un centro especializado de Katesurfing ubicado en dicha zona, en unas costas de ensueño, con un clima ideal para aprender con el equipo de profesionales que caracteriza a esta escuela.

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El Kitesurf Tarifa, está enfocado tanto para quienes no tienen conocimientos acerca de él (principiantes), como para quienes sí y quieren profundizar al respecto. Además, los alumnos cuentan con diferentes posibilidades para adecuarse a las clases que más le acomoden y no necesitan comprar los productos, ya que todo lo que necesitan lo tendrán por parte de la escuela, mientras estén en prácticas.

El Curso Kitesurf Tarifa puede incluir tanto la organización de actividades durante un cierto determinado periodo de vacaciones, como ofrecer paquetes que incluyen el alojamiento en la hermosa zona de Tarifa. Incluso, alquilan todo el equipamiento necesario para quienes saben de este deporte y no requieren clases, sólo los aparatos.

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Para comenzar a aprender, es mejor hacerlo con expertos que se destacan por su profesionalidad, asegurándose de contar con las garantías y seguridad para que las clases fluyan óptimamente. Siempre tendrás la certeza de que el clima, el medio y el entorno escogido serán lo mejor para el día y hora en la que se realice la clase. Condiciones importantes para esta práctica y de la que los profesores de Katesurf tienen amplio conocimiento y más de 10 años de experiencia enseñando.

Para obtener más información contacta ahora mismo y prepárate para comenzar con los mejores.

Mira este video informativo: https://www.youtube.com/watch?v=SCZWccog-GI

Consejos para la tercera edad para enfrentarse al invierno

Posted by on ene 31, 2015 in Curiosidades | 0 comments

Cuando llegan las temperaturas extremas las medidas de prevención y los consejos de salud más extendidos van dirigidos a grupos de riesgo: niños y personas mayores. El frío en invierno que lleva asociado las gripes, resfriados se pueden complicar según los casos (neumonía, bronquitis, asma) porque el organismo no es tan fuerte como para atacarlo e impedir la invasión, de ahí que se pida ser cautelosos. Por eso estas normas también incluyen a enfermos, mujeres embarazadas y personas convalecientes. Estos grupos son los que deben vacunarse, pero además de esto existen otros trucos para que no se pongan malos en invierno y que son muy naturales. ¿Quieres saber como debemos cuidarnos y cómo debe protegerse la tercera edad de las bajas temperaturas?

Cuando se llega a la tercera edad el bienestar y la salud cobra más importancia ya que nuestro cuerpo ya no es tan joven mientras que nuestra mente y amor por la vida siguen activos, vitalistas y a pleno rendimiento. Así se requieren más cuidados y más sensatez, y un nuevo descubrimiento de nuestras necesidades y limitaciones.

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Lo primero que debemos saber para disfrutar el invierno y huir la gripe, es que quedarse en casa no es sinónimo de prevención. Los sitios cerrados pueden dar lugar a que cualquier virus se quede con nosotros más tiempo y el calor ayuda a que estén cómodos y al acecho.

Además la clave de una persona sana es su actividad, a pesar de la edad hay que seguir moviendo y dando aceite a nuestros músculos, eso sí, con el ejercicio que se ajuste a nuestras energías y con paciencia. Recordad que cualquier parte de tu cuerpo se entumece o se atrofia si no la usamos y si tenemos problemas musculares o articulares quedarse quieto no es tampoco la solución, sino lo contrario, ya que la rehabilitación supone practicar para reforzar. De hecho el frío empeora los problemas circulatorios por lo que pasear es aún más importante, ya que estimula el riego.

Evidentemente hay que salir bien abrigados a la calle y airear la casa un poco mientras, con 15 minutos vale, pero si a la noche el ambiente está cargado se recomienda repetir. En cuanto a la ropa, no debes faltarnos una bufanda y buenos calcetines gruesos y guantes de lana.

Si por estados de debilidad, por tener las defensas bajas y a algún problema respiratorio no se quiere o puede salir del hogar estas son otras cosas que no debemos olvidar:

Hay que mantenerse ocupado como sea: en casa también podemos estar activos y hacer ejercicios muy valiosos, que nos ayudarán a mantener nuestros músculos en forma. No hay que quedarse sentado mucho en el sofá,  se puede andar por casa e incluso estirar de vez en cuando, ordenar los armarios, quitar el polvo, cambiar las sabanas, o buscarse aficiones como pintar y hacerlo sobre un caballete de pie, escuchar música y bailar o tener algún aparato sencillo para ejercitar las piernas como pedaleadores.

Una de las cosas que ayudarán a nuestra fortaleza contra el frío es mantener los pulmones en forma. No todos respiramos como debemos y eso no ayuda a que nuestra capacidad pulmonar sea buena y a que expulsemos las impurezas y las secreciones nasales del resfriado o de sus comienzos. De esta manera es útil practicar inhalaciones y exhalaciones, muy profundas empleando el diafragma. También es bueno, para prevenir y tratar gripes y resfriados hacer vahos de eucalipto y toser bien cuando estemos con carraspera.

Muy importante es no olvidarse de hidratarse y cuidar la higiene. ¿sabías que el principal foco de contagio no está en el contacto con los labios sino en las manos? Con esas manitas tocamos todo, polvo, los virus y bacterias que  viajan y se depositan en cualquier objeto y con las mismas nos tocamos la cara por ejemplo, con lo que un apretón de manos es más peligroso que un beso. Por tanto hay que lavárselas muy a menudo en esta época para evitar el contagio, así como no olvidar las duchas rutinarias. limpiar las fosas nasales con agua y sal a su vez ayudarán a limpiar, descongestionar y respirar mejor.

La dieta es otro de los factores que más influyen en nuestra salud. Con el invierno aumentan los guisos que aumentan las calorías que pretenden darnos energía y protección contra el frío y eso hace que nos olvidemos de tomar fruta y verduras, más ligeritos y que nos darán las vitaminas que más falta nos hacen. Esto no quiere decir que evitemos los cocidos, las lentejas, fabadas o las carnes en salsa, ya que estos proporcionan también proteínas vegetales y animales de primera calidad que nuestra estructura necesita ahora más que nunca, pero acompañémoslos o complementemos en meriendas o almuerzos con alimentos ricos en vitamina C, antioxidantes, minerales y agua que hidratar nuestro cuerpo y ayudarán a eliminar toxinas, así como mucosas si ya estamos resfriados. Hay que comer naranjas, mandarinas, peras, fresas, kiwis, acerola, pimientos, grosellas negras, espinacas, brócoli, limón y ciruelas kakadu.

Si esto no es suficiente podemos consultar a nuestro médico sobre complementos vitamínicos o sobre la vacuna contra la gripe  y nunca, nunca, automedicarnos.

Hay sitios webs especializados donde consultar distintas opciones: Aquí un listado de residencias y servicios para la tercera edad en Doctuo.es que puede facilitar la tarea.

Recordad: la tercera edad es una época donde se puede seguir viviendo a tope.

 

 

AhorraEnToner.es, un sitio para conseguir toners originales

Posted by on nov 23, 2014 in De Todo | 0 comments

Si estás buscando una página web en donde comprar un toner original o más, tu búsqueda ha finalizado. Hoy te enseñaremos una solución de nuestra confianza: www.ahorraentoner.es

Ahorraentoner es sin duda alguna uno de los mejores sitios web online en donde realizar tus compras se convierte en algo sencillo y confiable. Dentro de él puedes encontrar los mejores toners del mercado, ya sean genéricos o de marca, a precios serios y accesibles. Además cuenta con una interfaz simple y de fácil navegación en donde podrás buscar, seleccionar el o los productos deseados, para luego escoger tu método de pago preferido. Es así que con una poca cantidad de clicks estarás comprando de una manera rápida y efectiva, que no te llevará más de 10 minutos.

En cuanto a sus ventajas, no solo se destacan su gran variedad de productos, sino también su simplicidad y seguridad a la hora de realizar una compra. Junto con esto, Ahorraentoner ofrece a sus clientes la entrega de sus productos mediante la empresa reconocida por sus calidad de servicio y reputación, ASM transporte urgente, asegurando así que cada quien adquiera su producto en tiempo y forma.

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Por otro lado, Ahorraentoner se apoya en su Política de Devoluciones, que no es más que otra ventaja para el consumidor, quien si encontrase un defecto de fábrica en el producto recibido, solo deberá dar aviso a la empresa con las condiciones establecidas, y consecuentemente el producto será cambiado lo más rápido posible o si el cliente lo desea, se hará un reintegro total en cuanto al precio.

Por todo esto y más es que recomendamos www.ahorraentoner.es, un sitio web de gran calidad que cuenta con los mejores precios del mercado acompañado de la atención profesional adecuada, en donde comprar toners nunca fue tan seguro, confiable y de fácil acceso.

MasMusculo, un espacio para quienes ejercitan

Posted by on nov 20, 2014 in De Todo, Salud, Vida saludable | 0 comments

En el sitio web de Masmusculo puedes encontrar todo tipo de información relativa a los ejercicios físicos, las rutinas alimenticias y también podrás encontrar productos que ayudan y complementan los ejercicios de musculación y el deporte.

A lo largo de notas y artículos dedicados a explicar y compartir datos informativos los usuarios pueden conocer ventajas o nuevas formas de ejercitarse para bajar de peso y sumar músculos. En primer lugar lo que siempre se recomienda es una dieta sana, equilibrada y hecha a medida de las necesidades de cada persona. Por lo general se tiende a erradicar el exceso de grasas, azúcares, alcohol y otros componentes que generan obesidad y trastornos alimenticios, y se recomienda sumar proteínas, vitaminas y toda la energía de productos naturales.

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En el sitio también se pueden encontrar extensos artículos explicativos acerca de cómo y por qué realizar determinadas actividades físicas, que pueden ser localizadas o generales, con aparatos, mancuernas o simplemente moviendo el cuerpo. No solamente en un gimnasio se puede obtener un cuerpo esbelto, sino con simples pasos y pocos minutos en casa también.

Y si la dieta y el ejercicio no alcanzan para lograr una meta específica de musculación, también se puede optar por consumir complementos proteínicos o diferentes compuestos que ayudan y aceleran este proceso. Si bien hay muchos mitos alrededor de esto, lo cierto es que existen productos recomendados y avalados científicamente que consumidos con conciencia y cuidado realzaran el físico de una manera increíble.

Ingresa inmediatamente a la página web de Masmusculo para comenzar a informarte sobre todo lo que hay que saber en cuestiones de músculos y ejercicios. Puedes contactarte directamente para solicitar pedidos de productos que el propio sitio comercializa, tales como ropas deportivas, complejos vitamínicos, proteínas y otros productos exclusivos. No pierdas tiempo y pide ya tus productos para empezar a ganar músculos.

Fuente: Pincha aquí

 

Un sitio repleto de recetas de cocina

Posted by on nov 17, 2014 in De Todo | 0 comments

Cuántas veces hemos estado pensando una deliciosa comida que probar, a veces recordamos una antigua receta de la abuela o de nuestra madre y el apetito se desencadena con todas sus fuerzas. No todos creen tener aptitudes para la cocina y no intentan practicarlo para lograr obtener unos ricos platos.

Hoy en día, con toda la información que ronda por Internet, se puede llegar a muy buenos tutoriales, desde entrantes básicos hasta algo más elaborado, apto para sorprender a los comensales en una noche especial. Sólo es cuestión de llegar al lugar indicado, uno que contenga el procedimiento e ingredientes exactos, algo así como la experiencia de las antiguas cocineras de la familia compilada en un solo sitio.

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Como por ejemplo mamacocinando.com, un sitio que posee recetas de cocina muy variadas y distintas partes del mundo, como carne estilo mexicano, sushi, canelones a la boloñesa, berenjenas rellenas, comidas gallegas, etc. Todo con productos que están al alcance de tu mano, ya que son fáciles de encontrar y la mayoría económicos o que ya se tienen en el frigorífico o despensa.

Un lugar soñado para aquellos que quieren introducirse en el mundo culinario casero con pizcas de atrevimiento gourmet. Además posee información interesante acerca de los alimentos, sus propiedades y usos prácticos, todo eso que sabe y diría una madre.

Si quieres aprender a preparar postres, también hallarás aquí una sección, entre las mejores sobremesas se encuentran cheesecake de dulce de leche, galletas con trozos de fruta, cupcake, torta de chocolate, entre otros.

Cuentan con un apartado especial tanto para carnes como para aves, todo aquello relacionado para saber prepararla adecuadamente, mezclando técnicas y hierbas que potenciarán el buen sabor, la cocción, el aroma y su textura, formando un plato principal delicioso. De la misma forma, con los pescados y distintos tipos de mariscos.

Café para proteger del cáncer y del hígado

Posted by on oct 26, 2014 in Salud | 0 comments


En Salud Pasión ya hemos hablado en más de una ocasión sobre los beneficios del café. Una bebida que no deja indiferente y que suscita todo tipo de opiniones, a favor y en contra.


Así que podríamos decir que, en su justa medida, el café es beneficioso para la salud. ¿Y cuánto exactamente? Según una investigación publicada en la revista especializada Hepatology, el café previene el cáncer y reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular. No te pierdas las conclusiones de un estudio, que nos anima a disfrutar de una buena taza de café para despertarnos cada mañana.


Café para proteger del cáncer y del hígado


Si eres de los que necesita una buena dosis de café para rendir bien a primera hora de la mañana, los resultados de la investigación realizada por el Instituto Nacional del Cáncer en Bethesda (Estados Unidos), te van a dar una alegría. Porque además de disfrutar con el sabor de una de las bebidas más consumidas en todo el mundo, también estás cuidando de tu salud.


Las conclusiones del estudio demuestran que el café reduce el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular, además de prevenir el cáncer, protegernos contra la diabetes e incluso a mantener un hígado sano. Aunque esto no quiere decir que tengamos que consumir una gran cantidad de café, ya que lo ideal según los expertos sería una o dos tazas cada día.


Café para proteger del cáncer y del hígado


¿Y en qué se basan los científicos para afirmar que el café tiene tantos beneficios y propiedades para la salud? Numerosos estudios han demostrado la relación que existe entre el consumo de café y un menor riesgo de desarrollar diabetes, enfermedades cardiovasculares o relacionadas con el hígado.


Como base de estudio, el Instituto Nacional del Cáncer en Bethesda utilizó datos de la Encuesta Nacional de Salud de Estados Unidos y Nutrición (NHANES), realizada entre los años 1999 y 2010.

Consecuencias para la salud del jet-lag

Posted by on oct 26, 2014 in Salud | 0 comments


Cansancio, sueño, mal humor… ¿Te suena? Son algunos de los síntomas más frecuentes del jet lag. Sin embargo, las consecuencias negativas en la salud de este desajuste horario no terminan aquí, ya que el jet lag también puede provocar diabetes y obesidad.


Esto es lo que afirma una investigación publicada en la revista especializada Cell, que nos explica cómo afecta el jet lag en nuestra salud. Unos datos realmente interesantes que no te puedes perder.


Todos los seres vivos, tanto los humanos como las bacterias, tenemos relojes circadianos que nos permiten sincronizar nuestra actividad biológica en cada momento del día. Lo más curioso de la investigación es que los microorganismos que viven en el intestino de los humanos también tienen ritmos circadianos, que están marcados por el reloj biológico del huésped en el que viven, es decir, por nosotros.


Esto hace que el reloj circadiano también se vea afectado, provocando en los seres humanos problemas tan serios para la salud como la obesidad y la diabetes.


Consecuencias para la salud del jet-lag


Pero no solamente el jet lag provoca estos desajustes horarios, sino también los trabajos por turnos. Toda esta alteración de nuestro ritmo de vida influye en nuestros hábitos y en la salud de nuestro propio cuerpo, mucho más de lo que algunas personas imaginan.


En este sentido, los vuelos frecuentes y el trabajo por turnos pueden provocar enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes e incluso a largo plazo puede favorecer el desarrollo de cáncer. Unos datos que han sido demostrados por el Instituto Weizmann de Ciencias (EE.UU.).


Al parecer, los cambios en los patrones de luz y oscuridad alteran nuestra flora intestinal, que es donde viven las bacterias intestinales que pueden provocar enfermedades como obesidad y diabetes.

Ejercicios y estiramientos para crecer en altura

Posted by on oct 26, 2014 in Salud | 0 comments


¿Quieres ganar unos cuantos centímetros de altura? El ejercicio físico puede ayudarte a conseguirlo, así que no pierdas detalle de los ejercicios y estiramientos que te explicamos hoy en Salud Pasión.


Se trata de mejorar nuestra condición física y flexibilidad, tonificar los músculos y mantener en plena forma todo nuestro cuerpo, con el fin de estimular nuestra altura y alcanzar unos cuantos centímetros más. Pero tampoco esperes alcanzar una altura como la de un jugador de baloncesto, es decir, no esperes milagros. ¿Comenzamos? ¡Manos a la obra!


El deporte tiene muchos beneficios en nuestro cuerpo y en nuestra mente, pero se exige paciencia y constancia, porque los resultados no se podrán disfrutar de la noche a la mañana. Además, es importante escoger el deporte más adecuado a nuestra condición física actual para evitar lesiones y molestias.


Por supuesto, también se recomienda empezar a practicar deporte de forma progresiva para que nuestro cuerpo se adapte. Esto es muy importante, sobre todo si hace tiempo que no practicamos deporte. Aunque tampoco olvides equiparte con la ropa y los accesorios adecuados para evitar lesiones.


Ejercicios y estiramientos para crecer en altura


Y una vez aclarados todos estos detalles importantes, vamos a responder a la pregunta que tienes en mente: ¿Qué actividades físicas nos ayudarán a ganar unos centímetros de altura? Los expertos nos recomiendan la natación, como uno de los mejores ejercicios para alcanzar nuestro objetivo.


La natación tiene muchos beneficios para la columna vertebral y juega un papel vital en nuestro crecimiento. ¿La explicación? Cuando nadamos, los discos de las vértebras se expanden, estimulando así el crecimiento.


Pero además del deporte, nuestros hábitos de vida también influyen mucho en nuestra altura. En otras palabras, hay que intentar corregir todas las malas posturas cuando caminamos, cuando estamos sentados frente al ordenador o cuando cargamos con peso. Así que intenta disminuir la curvatura de tu cuerpo y realiza ejercicios de estiramiento que ayuden a tus músculos.


Deportes como el yoga, el tai-chi o el Pilates son actividades muy recomendables para corregir posturas y reducir las molestias musculares, estirar los músculos, disminuir los dolores lumbares y otros muchos beneficios más. Además, todos estos ejercicios están al alcance de cualquier persona. Aunque se recomienda realizar estas actividades con un profesional que nos indique una serie de pautas a seguir.


Ejercicios y estiramientos para crecer en altura


Los estiramientos también son muy importantes para mejorar la flexibilidad, desde los más básicos y hasta los más complejos. Pero recuerda que debes tener cierta práctica para que tu cuerpo te permita realizar estos ejercicios.


Un buen ejercicio de estiramiento puede ser tocarnos los pies con los dedos de la mano, e incluso tocar el suelo con las palmas de las manos. Un ejercicio que requiere cierta práctica diaria, para que con el paso del tiempo podamos alcanzar los resultados que queremos.


Mientras que un buen estiramiento para la columna vertebral consiste en colgarse de una barra horizontal a la que tendremos que sujetarnos con las manos. Eleva las piernas hasta que estén en paralelo con el suelo y repite varias veces. Se trata de un ejercicio de estiramiento que requiere cierta práctica y esfuerzo, así que no esperes lograrlo en poco tiempo.


Ejercicios y estiramientos para crecer en altura


Y el último ejercicio de estiramiento que te proponemos hoy te ayudará a mejorar la flexibilidad de las piernas. Es un ejercicio muy fácil y tradicional que todos hemos realizado alguna vez. Siéntate y estira las piernas todo lo que puedas, e intenta llegar a la punta del pie con la mano. Permanece en esta posición durante unos 10 segundos y repite la operación con la otra pierna y la otra mano.


Recuerda que todos estos deportes y ejercicios estimularán nuestro cuerpo y nos ayudarán a mejorar la flexibilidad de nuestros músculos y de la columna vertebral, pero requieren paciencia y práctica frecuente hasta obtener los resultados deseados. Y tú, ¿qué otros ejercicios nos recomiendas?