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Posted by on Oct 26, 2014 in Salud | 0 comments

Café para proteger del cáncer y del hígado


En Salud Pasión ya hemos hablado en más de una ocasión sobre los beneficios del café. Una bebida que no deja indiferente y que suscita todo tipo de opiniones, a favor y en contra.


Así que podríamos decir que, en su justa medida, el café es beneficioso para la salud. ¿Y cuánto exactamente? Según una investigación publicada en la revista especializada Hepatology, el café previene el cáncer y reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular. No te pierdas las conclusiones de un estudio, que nos anima a disfrutar de una buena taza de café para despertarnos cada mañana.


Café para proteger del cáncer y del hígado


Si eres de los que necesita una buena dosis de café para rendir bien a primera hora de la mañana, los resultados de la investigación realizada por el Instituto Nacional del Cáncer en Bethesda (Estados Unidos), te van a dar una alegría. Porque además de disfrutar con el sabor de una de las bebidas más consumidas en todo el mundo, también estás cuidando de tu salud.


Las conclusiones del estudio demuestran que el café reduce el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular, además de prevenir el cáncer, protegernos contra la diabetes e incluso a mantener un hígado sano. Aunque esto no quiere decir que tengamos que consumir una gran cantidad de café, ya que lo ideal según los expertos sería una o dos tazas cada día.


Café para proteger del cáncer y del hígado


¿Y en qué se basan los científicos para afirmar que el café tiene tantos beneficios y propiedades para la salud? Numerosos estudios han demostrado la relación que existe entre el consumo de café y un menor riesgo de desarrollar diabetes, enfermedades cardiovasculares o relacionadas con el hígado.


Como base de estudio, el Instituto Nacional del Cáncer en Bethesda utilizó datos de la Encuesta Nacional de Salud de Estados Unidos y Nutrición (NHANES), realizada entre los años 1999 y 2010.

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Posted by on Oct 23, 2014 in Salud | 0 comments

Recomendaciones para prevenir el cáncer


La Organización Mundial de la Salud, coincidiendo con la cuarta edición del Código Europeo contra el Cáncer, nos presenta una guía con recomendaciones muy interesantes que nos ayudarán a prevenir el cáncer.


Una palabra que da mucho miedo de pronunciar y para la que debemos estar preparados. Y en este sentido, la información, el estilo de vida y la prevención son aspectos clave para evitar el cáncer. Toda nota de estos consejos…


Los hábitos de vida juegan un papel muy importante en la prevención del cáncer. Es decir, el alcohol y el tabaco son grandes enemigos que nos impiden disfrutar de un buen estado de salud.


La alimentación también es otro aspecto muy importante. Somos lo que comemos, y por eso debemos asegurarnos de que nuestra dieta es sana y equilibrada. Cereales, legumbres, verduras, frutas y un consumo reducido de alimentos con alto valor calórico, además de bebidas con azúcar y carnes procesadas.


Otra de las grandes preocupaciones que nos recuerda la OMS es el sol. Cada año se registran más casos de cáncer, por culpa de unos malos hábitos y cuidados en la exposición solar.


Recomendaciones para prevenir el cáncer


Vacunar a nuestros hijos contra la hepatitis B y el virus del papiloma humano (en el caso de las niñas), también forma parte de los consejos de la Organización Mundial de la Salud. Y en el caso de las mamás, hay que recordar que la lactancia materna reduce el riesgo de cáncer de mama.


Protegernos de las sustancias cancerígenas en nuestro puesto de trabajo, controlar la radiación en el hogar y hacer ejercicio de forma frecuente son otros buenos hábitos de vida, que influyen de forma muy positiva en la prevención del cáncer.

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Posted by on Jun 26, 2014 in Salud | 0 comments

Una dieta contra el cáncer


Es la pregunta del millón: ¿se puede prevenir el cáncer? Una cuestión que puede tener muchas posibles respuestas, ya que existen diferentes factores que juegan un papel muy importante, como por ejemplo la herencia genética, la alimentación y el estilo de vida.


En este sentido, debemos hacer todo lo que esté en nuestra mano para prevenir el cáncer. En Salud Pasión queremos ayudarte, recomendándote algunos buenos alimentos que no pueden faltar en la despensa de tu cocina.


Uno de los alimentos más recomendados por los expertos en salud y nutrición es el tomate. En la dieta contra el cáncer no pueden faltar los vegetales, las frutas y verduras, ni tampoco los alimentos ricos en fibra.


Una dieta contra el cáncer


Numerosos estudios revelan la relación que existe entre la alimentación y los casos de cáncer, sobre todo en algunos tumores como el de colon y el de próstata. Sin embargo, la obesidad y el consumo de alcohol es, según los expertos, nuestro peor enemigo.


Y entonces, ¿qué alimentos no pueden faltar en tu lista de la compra? El vino tinto consumido con moderación y el brócoli son otros poderosos aliados contra el desarrollo de células cancerosas.


Por lo que se refiere a las bebidas, el té verde es un antioxidante que ayuda a proteger a nuestras células de los radicales libres. Pero tampoco debemos olvidarnos de los alimentos ricos en ácidos grasos Omega 3, como el pescado azul y los frutos secos, que también tienen muchos beneficios contra el cáncer de mama, de próstata y de colon.


Una dieta contra el cáncer


A pesar de ser tan pequeño, el ajo también es un alimento con grandes beneficios para prevenir el cáncer. Y como broche final para tu comida, una fruta con antioxidantes que es muy beneficiosa contra el cáncer de próstata es el aguacate.


Y tú, ¿qué otros alimentos nos recomiendas?

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Posted by on May 23, 2014 in Salud | 0 comments

Aplicación móvil para detectar cáncer de piel

Si tenemos aplicaciones móviles para buscar trabajo, aprender idiomas y comunicarnos con nuestros amigos y familiares, desde la otra punta del planeta, ¿por qué no también aplicaciones móviles para nuestra salud?

 

Te presentamos una aplicación que no puede faltar en tu teléfono móvil inteligente. Una app gratuita que ayuda a diagnosticar de forma precoz un posible cáncer de piel. ¿Quieres saber cómo funciona, y cómo descargar en tu teléfono esta aplicación? Pues no te pierdas nuestro artículo de hoy.

 

La aplicación en cuestión se llama FotoSkin y no es muy recomendable para los pacientes más hipocondríacos y pesimistas. La puedes descargar completamente gratuita en tu teléfono móvil, y está disponible para iPhone y Android.

 

Una aplicación española desarrollada por dermatólogos españoles, entre ellos Sergio Vañó del Hospital Universitario Ramón y Cajal de Madrid, que es el creador de esta innovadora aplicación.

 

FotoSkin realiza un diagnóstico cutáneo del paciente, a través de un registro fotográfico corporal, que podemos realizar de forma periódica y enseñar a nuestro médico en las revisiones. De esta forma, la aplicación nos ayuda a seguir la evolución de las manchas cutáneas que nos preocupan.

 

Aplicación móvil para detectar cáncer de piel

 

De hecho, los médicos defienden esta autoexploración por parte del paciente, como una medida muy útil para el diagnóstico precoz de posibles enfermedades dermatológicas, como el cáncer de piel. Una enfermedad que preocupa cada vez más a los médicos, por el incremento de casos en los últimos años. En España, por ejemplo, los casos de cáncer de piel han aumentando un 102% desde el año 2000.

 

Utilizar esta aplicación es mucho más sencillo de lo que imaginas. Tan solo tienes que seleccionar una parte de tu cuerpo y fotografiar tu piel para conocer el estado de tus lunares y manchas.

 

¿La has probado ya? ¿Nos la recomiendas?

 

Te invitamos además a pasar por el post de un sitio amigo, trata el tema de los diodos:

Cuantos electrodos hay en un diodo

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Posted by on Mar 26, 2014 in Vida saludable | 0 comments

Alimentos que combaten el cáncer: Parte 1

 


Mientras que un número de medicamentos se han formulado para la prevención o inhibición del crecimiento del cáncer, no todos ellos son asequibles. En tal situación, la búsqueda de una forma alternativa, fácil y más barata para prevención del cáncer mortal, es la mejor apuesta.


Ciertos productos alimenticios tienen propiedades que combaten el cáncer, a continuación enumero varias verduras y alimentos que usted puede conseguir fácilmente y consumir para prevenir el cáncer parte 1, en otro artículo seguiré enumerando más alimentos que combaten el cáncer.


Alimentos que combaten el cáncer


 Las verduras crucíferas


Las verduras crucíferas, como el brócoli, la col, la coliflor y las coles de Bruselas, son mejor conocidos por su capacidad para prevenir el cáncer, ya que sirven como fuentes ricas de sustancias químicas fitosanitarias, como el sulforafano.


 Frijoles


Si quiere prevenir el cáncer de próstata, tratar de incluir frijoles en su dieta. Esta verdura es rica en isoflavonas, un tipo de fitoquímicos que se dice que ayuda a prevenir el cáncer.

Zanahoria


Rico en vitamina A, la zanahoria es uno de los mejores alimentos que combaten el cáncer. El vegetal reduce las células de cáncer que afectan a la boca, garganta, estómago, intestino, vejiga, de próstata, de pulmón y de mama. Falcarinol es la sustancia que se encuentra en las zanahorias, lo que reduce las posibilidades de cáncer.


Espinacas


La espinaca, la oscuridad verdura de hoja verde, ayuda al cuerpo a prevenir la aparición de cáncer. Los estudios científicos sugieren que la hoja vegetal verde contiene una buena cantidad de antioxidantes, carotinoides y ácido fólico, que son conocidos para combatir varios tipos de cáncer.


Cúrcuma


Un miembro de la familia del jengibre, la cúrcuma es una hierba muy aromática y sabrosa. La cúrcuma ayuda a prevenir los efectos perjudiciales de la inflamación relacionada con la enzima ciclo – oxigenasa, reduciendo así las posibilidades de intestino y cáncer de colon.


Ajo


No se abstengan del olor acre del ajo, porque la verdura tiene beneficios terapéuticos. Es bueno para prevenir el cáncer, así como el mantenimiento de la salud cardiovascular. El ajo también reduce el nivel de colesterol en la sangre y aumenta la inmunidad general del cuerpo.

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