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Posted by on Nov 5, 2013 in Cultura Gral, Salud | 0 comments

Actividades relajantes son importantes en la prolongación de la vida

Un estudio recién lanzado British Journal of Sports Medicine las personas que realizan actividades relajantes como la jardinería, reparación de su auto y manualidades son las personas que mas tiempo de vida poseen. Esto se dio a conocer luego que científicos estudiaran el porque los suecos son la nacion donde las personas viven mas tiempo en el mundo.

Actividades relajantes son importantes en la prolongación de la vida

Aunque las condiciones de vida y buena alimentación influyen considerablemente el estudio arrojo que son estas actividades las que determina de manera mas impactante la condiciona de vida de una persona, especialmente en un mundo tan globalizado como en el que nos encontramos en la actualidad.

“Mantenerse activo redujo el riesgo a tener un ataque al corazón o un accidente cerebro vascular (ACV) en un 27%, y la muerte por cualquier causa en un 30%”, informó el estudio de British Journal.

Esto hace pensar cada vez mas enserio los elementos que debemos de tener en mente al momento de entrar en una edad avanzada.

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Posted by on Oct 17, 2013 in De Todo | 0 comments

Estudio muestran que las galletas Oreo son adictivas

Quien de nosotros no ha disfrutado de una galletas Oreon con un vaso de leche durante algún momento de merienda, un estudio realizado por la Universidad de Connecticut en estados Unidos ha indicado que las personas que consumen galletas Oreo pueden estar volviéndose adictas a estas.

Estudio muestran que las galletas Oreo son adictivas

En un hecho sorprendente los expertos de la Universidad demostración que la composición de las galletas Oreon logra activar mas neuronas incluso que la cocaína lo que hace que nuestro organismo desee comer mas y mas de estas deliciosas galletas.

Con esto se llego nuevamente a la conclucion que este tipo de alimentos estimulan considerablemente nuestro cerebro tal como lo indica uno de los investigadores “Nuestro estudio apoya la teoría de que los alimentos altos en grasas y azúcares estimulan el cerebro de la misma forma que las drogas”, indica el investigador.

A largo plazo el consumo de galletas Oreon no es dañino como el de una droga pero si termina siendo perjudicial para aquellos que tiene problemas de azucare en la sangre y alto colesterol.

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Posted by on Sep 21, 2013 in Cultura Gral, Salud | 0 comments

Arándanos y las uvas rojas mejoran el sistema inmunologico

Todos sabemos que las frutas y las verduras son uno de los alimentos mas nutritivos y de calidad para tener una buena salud tanto a largo como a mediano plazo, ademas de proveernos de importantes cuotas de energía que nos ayudan a tener un día de mucha calidad. Un reciente estudio detecto que los arándanos y las uvas específicamente mejorar el sistema inmunologico del cuerpo humano por lo que consumirlas es de mucha importancia según los científicos.

Arándanos y las uvas rojas mejoran el sistema inmunitario

La Oregon State University encargada del estudio descubrió que dichas frutas posee un compuesto llamado estibelno el cual trabaja en mejorar nuestra capacidad inmunitaria de nuestro organismo, de paso este compuesto trabaja de forma conjunta con la vitamina D la cual mejora considerablemente las funciones de nuestro organismo.

Debido a este dato los expertos consideran que las personas deberían ir incluyendo cada vez mas estos frutos en su dieta diaria para mejorar su capacidad inmunologica de su cuerpo frente a enfermedades comunes como la gripe.

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Posted by on Sep 17, 2013 in Cultura Gral, De Todo, Salud | 0 comments

Estilo de vida saludable mejora el ADN

Un reciente estudio realizado por una prestigiosa organización que se dedica a la investigación de nuestra salud, confirmo que cada uno de los hábitos que cambiamos para mejorar nuestra salud influyen directamente en el ADN, por lo que estaríamos mejorando no solo nuestra capacidad actual sino a las futuras generaciones.

Estilo de vida saludable mejora el ADN

Según el estudio la parte del ADN afectado son los telómeros que son los encargados entre otras cosas de indicar la edad biológica de una persona, lo que indica que mientras los telómeros sean cortos mas riesgos presentan a la muerte de una persona y a las enfermedades , mientras que si son largos las expectativas de vida mejorar.

Ahora bien el estudio contó con dos tipos de personas una que siguieron sus hábitos de vida normales durante 5 años a los cuales se les vio un aumento del 10% de riesgo de padecimiento de enfermedades como el cáncer y problemas cardiacos que se vieron evidenciados en la reducción de sus telómeros. Mientras que otro grupo mantuvo una dieta saludable y mostró una mejora del 3% y menor riesgo de padecer una enfermedad.

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Posted by on Sep 9, 2013 in Cultura Gral, Salud | 0 comments

La decepción deportiva provoca comer comida chatarra

La decepción deportiva provoca comer comida chatarraRecientes estudios realizados tanto en Estados Unidos como en Francia indicaron que cuando los aficionados al Fútbol tanto Americanos como Soccer ven perder su equipo consumen mas azúcar y grasas debido a la decepción por la perdida. Este elemento esta siendo estudiado como una reacción que el cuerpo enfrenta al momento de la mala noticia.

El problema es que los aficionados al sentirse mal buscan algo que los conforte algo parecido a lo que sucede a los solteros que no encuentran una pareja estable y se ven condicionados aumentar de peso por el aumento de comida chatarra.

Las investigaciones anteriores muestran que cuando las personas se sienten apenadas, tienden a consumir alimentos reconfortantes para sentirse mejor”, afirmó la escuela de posgrado de negocios INSEAD de Singapur.

En el caso del fútbol los aficionados toman una derrota de su equipo favorito como una derrota personal, por lo que buscan tener una mejora de animo.

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