Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Posted by on May 4, 2014 in Salud | 0 comments

El café reduce el riesgo de diabetes tipo 2


Sobre el café existen todo tipo de opiniones. Algunos defienden su consumo por sus beneficios para nuestra salud, mientras que algunos expertos en nutrición no lo recomiendan en nuestra dieta. Tenemos opiniones para todos los gustos.


Y por si fuera poco, ahora tenemos un nuevo descubrimiento para añadir a la lista. Resulta que dos tazas de café al día ayudan a reducir el riesgo de diabetes del tipo 2. ¿Quieres conocer más detalles sobre este descubrimiento? No te pierdas el post de hoy…


Independientemente de si el café es bueno o malo para nuestra salud, lo que está claro es que debemos consumirlo de forma moderada.


Un grupo de investigadores de la Escuela de Harvard de Salud Pública defiende el consumo de dos tazas de café cada día, que podrían ayudar a reducir la diabetes de tipo 2.


El café reduce el riesgo de diabetes tipo 2


¿Y en qué se basan para afirmar esto? Un estudio realizado por esta prestigiosa escuela universitaria ha analizado a un grupo de personas que consumía más de una taza de café al día, durante un período de cuatro años. Y los datos de este estudio revelaron que estas personas tenían hasta un 11% menos de riesgo de padecer diabetes tipo 2, que aquellos participantes en el estudio que no consumían tal cantidad de café.


Los resultados de este estudio han sido publicados por Diabetologia, y vuelven a cuestionar las consecuencias del consumo de café en nuestra salud.


En términos generales, la investigación realizada por la Escuela de Harvard de Salud Pública, en Estados Unidos, demuestra que el café puede ser muy beneficioso para la salud. Aunque, por supuesto, consumido de forma responsable y moderada.


¿Qué te parecen los resultados de este estudio? ¿Cuántas tazas de café sueles tomar al día?

Read More

Posted by on Abr 9, 2014 in Vida saludable | 0 comments

Alimentos a evitar cuando se tiene diabetes

 


La diabetes puede imponer serias limitaciones en la ingesta de alimentos y, como tal, un equilibrio en la dieta se convierte en muy importante para hacer frente a la diabetes.

Controlar la diabetes requiere una supervisión seria y la regulación efectiva de su dieta, que los efectos de que hay ciertos alimentos que debe evitar categóricamente para mantener sus niveles de diabetes firmemente bajo control.


Si su diabetes no está demasiado alta, casi se puede comer de todo con moderación. Sin embargo, si  la diabetes no está bajo control entonces debemos poner  límites estrictos a la dieta. Lo que se requiere es reducir en ciertos alimentos que pueden aumentar los niveles de glucosa en la sangre, y consumir las que regulan la diabetes.


Alimentos a evitar cuando se tiene diabetes


A continuación dan son los alimentos que debe evitar en la diabetes, para mantenerla bajo control.

El azúcar es para ser evitado por aquellos que sufren diabetes. El azúcar blanco, miel, azúcar morena, jalea, mermelada, helados, pasteles, jugos enlatados, chocolates, pasteles, pastel, jarabe, donas, edulcorantes artificiales, crema y galletas son algunos productos dulces de alimentos que los diabéticos deben evitar estrictamente.Los que sufren de diabetes deben permanecer lejos de los alimentos fritos, en lugar de freír los alimentos, usted puede intentar para hornear, saltear o hervir este tipo de alimentos en una sartén. Las verduras también pueden ser cocidos al vapor, en vez de fritas.Es esencial para los pacientes diabéticos para limitar su consumo de sodio. La salsa de soja, el glutamato monosódico (una sal rica de sodio), y la salmuera contienen una rica cantidad de sodio, que ha de ser evitado por aquellos que sufren de la diabetes.El consumo de queso crema, la mantequilla, el requesón y la margarina debe regularse de manera efectiva. El nivel de la diabetes puede disparar hasta por la ingesta de alimentos ricos en grasas.Mientras que la ensalada es un alimento saludable para los diabéticos, algunos aderezos para ensaladas como la mostaza, la mayonesa y el aderezo de aguacate, se deben evitar, ya que son altos en sodio.Los diabéticos deben mantener lejos de los alimentos refinados. Evite las pastas, el pan blanco, pretzels, puffs, pizza y alimentos procesados.Mientras que un diabético puede comer algunas frutas saludables, es importante evitar las que tienen alto contenido de azúcar. Las naranjas, pomelo, papaya, ciruelas, nectarinas y melocotones se encuentran entre los alimentos que se deben evitar. Plátano, uvas y fresas son algunas otras frutas que no se deben consumir. Estas frutas tienen una pulpa de azúcar, que puede conducir a un aumento repentino de los niveles de glucosa en sangre.Las grasas saturadas también son un estricto no-no para un paciente con diabetes. Las carnes grasas se deben evitar. Sin embargo, las carnes magras pueden ser consumidos de manera segura.Es importante para un diabético evitar estas verduras: la remolacha, zanahorias, guisantes, frijoles y vegetales con almidón, como las papas.La ingesta de bebidas, como refrescos, té y café, debe ser estrictamente regulado en la diabetes.En adición a los alimentos mencionados anteriormente, un paciente diabético también debe evitar caer en fumar y beber. Un control de la dieta no funciona en absoluto, si el paciente diabético fuma y/o bebe.

Read More

Posted by on Mar 6, 2013 in Vida saludable | 0 comments

Remedios naturales para La Diabetes

 

Esta información que te daré te ayudar a mejorar tu salud, si te sientes cansado de tomar la gran pastillas y remedios químicos que debes tomar para combatir la diabetes te mostrare algunos remedios naturales para la diabetes. Así podrás controlar la diabetes de una forma sana y natural.
Estos remedios naturales son para la diabetes y uno de ellos es Ginseng asiático y es utilizado en la medicina natural de las culturales asiáticas, se ha demostrado que sirve para el alzamiento de la insulina del páncreas y así aumenta el número de receptores de la insulina.

images (18)
Otro remedio natural son las cebollas y el ajo, estos además de ayudar a alzamiento de la insulina y detienen la destrucción de la misma, el extracto del ajo fue encontrado muy beneficio para bajar los niveles del azúcar en la sangre esto promedio de intravenosa o a través de administración oral.
El extracto de Ginkgo biloba, ayuda a la prevención y al tratamiento de la neuropatía del diabético en la etapa temprana, entre otros también consideremos a: alcachofas, salvia y el perejil.
El perejil contiene abundantes vitaminas como A y C; además de minerales como el hierro y magnesio, siendo diurético eficaz en las infecciones respiratorias como: la bronquitis, tos y favorece a la menstruación.
Y por último el vino de salvia es excelente para bajar los niveles de azúcar, te los recomiendo cada uno de ellos, veras como mejoras.

Read More

Posted by on Sep 22, 2012 in Salud | 0 comments

Web de información nutricional y médica

Hoy en nuestro blog hablaremos acerca de las distintas enfermedades que existen y el uso de la tecnología para crear concientización acerca del tema.

Diabetes Infantil

Afortunadamente la tecnología ha avanzado muchísimo en la sociedad, ya que años atrás se veía estos avances tecnológicos solo en países en donde la economía es muy desarrollada, como así también el nivel científico es muy alto, tales como Estados Unidos, Japón, etcétera. Hoy en día podemos ver que en  países no tan desarrollados se están utilizando diversos planes para lograr que la tecnología entre en la costumbre de las personas de una sociedad determinada, por ello es que hoy en día podemos ver la cantidad de personas que acceden a teléfonos móviles, computadoras, que tienen conexión a Internet, etcétera. Una de las metas es lograr que las personas puedan encontrar la tecnología como medio para satisfacer sus necesidades y agilizar nuestra tarea.

Podemos encontrar muchísima información en Internet con el uso de la tecnología, ya que si necesitamos averiguar diversos puntos claves de por ejemplo la diabetes infantil, podemos encontrar grandes informes de las consecuencias de la diabetes subidos a la nube para que luego puedas imprimir.

Mucha de esta información nos sirve, ya sea porque nos da vergüenza preguntarle a nuestro médico acerca de la eyaculacion precoz , y otros temas similares.

Read More