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Posted by on Jun 26, 2014 in Salud | 0 comments

Una dieta contra el cáncer


Es la pregunta del millón: ¿se puede prevenir el cáncer? Una cuestión que puede tener muchas posibles respuestas, ya que existen diferentes factores que juegan un papel muy importante, como por ejemplo la herencia genética, la alimentación y el estilo de vida.


En este sentido, debemos hacer todo lo que esté en nuestra mano para prevenir el cáncer. En Salud Pasión queremos ayudarte, recomendándote algunos buenos alimentos que no pueden faltar en la despensa de tu cocina.


Uno de los alimentos más recomendados por los expertos en salud y nutrición es el tomate. En la dieta contra el cáncer no pueden faltar los vegetales, las frutas y verduras, ni tampoco los alimentos ricos en fibra.


Una dieta contra el cáncer


Numerosos estudios revelan la relación que existe entre la alimentación y los casos de cáncer, sobre todo en algunos tumores como el de colon y el de próstata. Sin embargo, la obesidad y el consumo de alcohol es, según los expertos, nuestro peor enemigo.


Y entonces, ¿qué alimentos no pueden faltar en tu lista de la compra? El vino tinto consumido con moderación y el brócoli son otros poderosos aliados contra el desarrollo de células cancerosas.


Por lo que se refiere a las bebidas, el té verde es un antioxidante que ayuda a proteger a nuestras células de los radicales libres. Pero tampoco debemos olvidarnos de los alimentos ricos en ácidos grasos Omega 3, como el pescado azul y los frutos secos, que también tienen muchos beneficios contra el cáncer de mama, de próstata y de colon.


Una dieta contra el cáncer


A pesar de ser tan pequeño, el ajo también es un alimento con grandes beneficios para prevenir el cáncer. Y como broche final para tu comida, una fruta con antioxidantes que es muy beneficiosa contra el cáncer de próstata es el aguacate.


Y tú, ¿qué otros alimentos nos recomiendas?

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Posted by on May 21, 2014 in Vida saludable | 0 comments

Dieta rejuvenecedora

 


Dieta rejuvenecedora. Está indicada para lucir un rostro más fresco y con menos arrugas La dieta tiene una duración de tres semanas y se deben de  consumir alimentos ricos en antioxidantes y eliminar aquellos que desgastan tus células y no aportan nutrición alguna a las células.


Los antioxidantes ayudan a evitar el deterioro de las células provocados por la oxidación de las mismas. Si eres persistente con la dieta y la combinas con una rutina de 15 o 20 minutos de ejercicio diario,  tu piel se oxigenará perfectamente y podrás ir notando como tu rostro rejuvenece notablemente.Verás los resultados, no sólo en  tu cara, sino que te sentirás con más energía y ánimo.


Dieta rejuvenecedora


La dieta consiste en consumir los alimentos indicados y descartar los que sólo producen regeneración  de las células. Entre ellos destacan:

Vegetales  crudos o al vapor, que no estén muy cocinados, como zanahoria, aloe-vera,  tomate rojo,   ajo, brócoli, soja, espárragos,  cebolla, pepino, alfalfa, germinados, espinacas, apio y perejil. Estos vegetales son los que contienen un mayor número de antioxidantes, aunque puedes incluir el resto de vegetales   en tu dieta diaria.


Frutas, como los cítricos, fresas, kiwi, guayaba, piña. bayas de goji, arándanos, papaya y ciruelas.


Cereales integrales, como la avena, amaranto, trigo y maíz.


Aceites vegetales de primera presión: como el de oliva y sésamo.


Agua:debes beber al menos 2 litros de agua al día, incluso debes de  empezar bebiendo agua tibia en ayunas


No debes de olvidar los suplementos dietéticos, comoprobióticos,  levadura de cerveza, lecitina de soja, miel de abeja, te verde o clorofila.

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Posted by on May 9, 2014 in Vida saludable | 0 comments

Alimentos que no pueden faltar en una dieta vegetariana

 


Si estas empezando una nueva dieta a base de plantas, debes considerar que hay alimentos que no pueden faltar en tu dieta vegetariana, por esta razón tienes aquí una lista de varios alimentos que son beneficiosos para el cuerpo humano y que te harán gozar de una vida plena y sana.


La soya o soja: es de las legumbres más completas- un alimento vegetal rico en proteínas por lo que ayuda mucho en la reconstrucción y reparación de tejidos a nuestro organismo.


Alimentos que no pueden faltar en una dieta vegetariana


La miel: la dulzura de la naturaleza, encontrada en los panales y tratada artesanalmente, este ricio alimento tiene muchas propiedades aparte de curativas, también es un buen alimento para endulzar postres y evitar el azúcar dañina.

Otras semillas y granos: aparte de la soja, se pueden mencionar otros granos que no sobran en una dieta vegetariana, como las nueces, maní y las semillas de girasol. Todas estas semillas se usan para obtener aceites ricos y saludables para nuestro cuerpo.


El tofu: unalimento muy completo con pocas calorías ya que es elaborado a base de soja y contiene muchos minerales. Ideal para muchas recetas y fácil de conservar en el refrigerador.


Y en general las frutas y verduras: es obvio que esto ya ha de estar en tu dieta, pero proponte buscar más información sobre las verduras y frutas que consumes a diario y una que otra receta para variar tus comidas.


Añade estos alimentos a tu dieta vegetariana y consigue buenos resultados que son dados gracias a estar en equilibrio con la naturaleza.

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Posted by on Abr 18, 2014 in Curiosidades, De Todo, Salud, Vida saludable | 0 comments

Las limitantes de la dieta para bajar 10 kilos de forma progresiva

El lema “baja 10 kilos fácil y rápido” en una dieta es muy atractivo para aquellas personas que buscan perder peso de forma rápido, sin embargo, este tipo de dietas no son para todo mundo, ya sean hombres o mujeres, miremos a continuación cuáles son algunas de esas limitantes que tiene esta dieta:

–          Es una dieta principalmente dirigida a personas con un sobrepeso superior a los 10 kilos, si tu sobrepeso es inferior, no se recomienda seguir este tipo de dietas ya que nuestra salud puede verse seriamente perjudicada y hay otras dietas menos drásticas para bajar de peso.

–          Solo es para personas que gozan de un buen estado de salud, si tienes problemas de este tipo, lo mejor es consultar a un médico antes de dar inicio a esta dieta para adelgazar 10 kilos.

dieta para bajar 10 kilos

–          Esta diera solo se puede seguir por un período de 7 a 10 días, ya que si se sigue por más día puede resultar bastante perjudicial para nuestra salud.

 

Tener presentes estas limitaciones y recordar de forma constante que cualquier dieta que sigamos debe hacerse bajo la supervisión de un médico o especialista en el tema, pensemos en que mucha gente alrededor del mundo se somete a cirugías plásticas con el fin de cambiar su aspecto físico y verse muchísimo mejor, lo atractivo de esta dieta para bajar 10 kilos de manera progresiva, es que no tendrás que someterte ni pagar costosas cirugías estéticas o plásticas para mejorar tu figura o cuerpo, basta con ser disciplinados a la hora de comenzar la dieta y tener siempre en cuenta las recomendaciones del especialista.

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Posted by on Abr 10, 2014 in Cultura Gral, Curiosidades, De Todo, Salud, Vida saludable | 0 comments

Los beneficios más importantes que brinda la farmacia online

La farmacia online es una modalidad de servicios farmacéuticos creada para poner a disposición del público una variada gama de artículos de calidad para así brindar la mayor y mejor ayuda en el mejoramiento de la salud y bienestar de las personas.

Los productos que ofrece una parafarmacia online son muy variados, desde artículos para la dieta, nutrición, medicina natural, ortopedia hasta artículos relacionados con calzado profesional, rehabilitación y control de dieta, todo siempre a los mejores precios online donde se le brinda la posibilidad al cliente de comparar precios.

farmacia online

Una de las características más importantes de este tipo de farmacias es que cuentan con un filtro de búsqueda avanzado en sus páginas web. Los especialistas que trabajan para estos sitios se encargan de identificar y clasificar las diversas propiedades de los productos para así elaborar una lista de beneficios, recomendaciones y otro tipo de características que hacen posible ubicar los medicamentos o cosméticos オンライン カジノ que más se ajusten a las necesidades y requerimientos de cada cliente.

Otra gran ventaja de este tipo de negocios online es que si la persona, por alguna razón, ha olvidado el nombre o marca del producto que en su momento le funcionó, los asesores de la farmacia se encargan de mostrarle todas la cualidades de los productos relacionados para que la elección por parte del cliente sea mucho más fácil y acertada en relación a lo que está buscando. Esto obviamente ayuda a que la persona interesada obtenga iguales o mejores resultados que los que inicialmente percibía del producto original.

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